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カイロプラクティック
オステオパシー

広島市西区庚午中4丁目20-19山崎ビル1階

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肩こりが原因でめまい!それってホント?

肩こりが原因でめまいがすることもあるのを知ってますか?

肩こりだけでもイライラして仕事に集中できなくなってくるのに、おまけにめまいまでしてきたら、もう仕事自体が無理ですよね(>_<)

今回は肩こりが原因で起こるめまいについて、お話ししていきますね。

肩こりが原因でめまいがするのはナゼ?

首や肩を通っている神経は、自律神経の側を通っています。

ですから、首や肩のこりがひどくなると首や肩の神経も緊張してきます。

そうすると、その神経の緊張が自律神経に伝わってめまいが起こることがあります。

肩こりが原因のめまいを改善するには?

肩こりが原因でしてくるめまいには、体を冷やさずに温めて、血液やリンパの循環を良くすることが効果的です(^_^)v

例えば、エアコンで冷えるのなら上着を一枚羽織るだけでもずいぶん違います。

寒い時期ならお風呂にゆっくり入ると、リラックス効果もあり自律神経の緊張もほぐれやすいです。

また、仕事中に同じ姿勢でパソコンに向かって仕事をしていると循環も悪くなりやすいので、1時間に1回程度は軽いストレッチのような運動をすると良いです。

つらい状態をなるべく早く改善するには、自分で循環を良くするようにすることも必要ですが、骨格矯正をしてもらうとさらに改善が早まります。

めまいには首の骨の矯正や頭の骨の調整をが効果がある場合が多いです。

さあ、あなたも肩こりを改善してつらいめまいも退治しましょう!


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