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カイロプラクティック
オステオパシー

広島市西区庚午中4丁目20-19山崎ビル1階

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休診日
日曜・祝日・木曜午前
受付時間
午前 9:15~13:00 / 午後 16:00~20:30
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つらい肩こりや背中のこりは肩甲骨で解消出来る!?

つらい肩こりや背中のこりを解消出来たら嬉しくありませんか?

肩こりと背中に慢性的なこりがあって、ひどくなるとシビレや痛みが出てくる人が沢山います。

今回は、肩こりや背中のこりは肩甲骨で解消出来るかも!?というお話しをしますね。

肩こりや背中のこり・シビレの原因とは?

肩こりや背中のこり・シビレを感じるのは、肩や背中の筋肉が硬くなってしまって、血液の流れが滞って起こる場合が多いです。

これは、スマホやデスクワークで前かがみで猫背の姿勢で腕をあまり動かさないと肩甲骨の動きが悪くなってしまって背中の筋肉が硬くなってしまう事から起こります。

肩こりや背中のこり・シビレを解消するには?

職場では、1時間に一度は立って腕を肩甲骨を回すようにグルグルと回しましょうヽ(^o^)丿

しかしいくらかましにはなっても、この運動だけでつらい肩こりや背中のこり・シビレを解消する事は難しいでしょう。

それは、肩甲骨の動きが悪くなるのは、背骨のゆがみも大きな原因のひとつだからです。

背骨がゆがめば、それに合わせて肩甲骨の位置もゆがみます。

だから、背骨のゆがみを骨格矯正で整えてもらって、肩甲骨もスムーズに動くようにしてもらいましょう。

それから、自分で肩甲骨の動きを良くするように腕を回す事習慣付ければ、つらい肩こりや背中のこり、シビレを解消できる確率がグッと上がりますよ(^_^)v


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