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カイロプラクティック
オステオパシー

広島市西区庚午中4丁目20-19山崎ビル1階

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休診日
日曜・祝日・木曜午前
受付時間
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肩こり解消には肩甲骨がキーポイントだった!?

肩こりを解消するためには、肩甲骨が重要なポイントなのはご存知ですか?

肩がこると同時に肩甲骨の内側がこって、肩から背中にかけて辛くなることがありますよね。

実は、肩こりや背中のこりは肩甲骨が大きく関係しているんですよ。

今回は、肩甲骨が肩こりに関わっています、というお話をしますね。

なぜ、肩こり解消には肩甲骨が大事なの?

パソコン作業やスマホを使うと猫背の姿勢になる方が多いです。

猫背になると、肩甲骨が外側に寄ってしまいます。

そうすると、肩甲骨の内側や上側に付いている筋肉が伸ばされてこってしまいます。

だから、肩甲骨が大事なのです。

肩こりを解消するためには、どうすればイイの?

では、肩こりを解消するためにはどうすれば良いかというと、肩甲骨の位置が外側に寄ってしまっているのを正しい位置に戻す必要があります。

しかし、自分で意識するだけで猫背を正すことが難しいように、肩甲骨の位置を自分で正すことも難しいです。

肩甲骨の位置を正しい位置に戻すには、骨格のプロに任せるのが一番です。

その点、整骨院ならピッタリですので、整骨院で骨格矯正してもらってから、猫背や肩甲骨の位置を正すように意識されるのが良いですよ(#^^#)

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