広電宮島線古江駅から徒歩7分

カイロプラクティック
オステオパシー

広島市西区庚午中4丁目20-19山崎ビル1階

082-274-3092 完全予約制

休診日
日曜・祝日・木曜午前
受付時間
午前 9:15~13:00 / 午後 16:00~20:30
※土曜の午後のみ 14:30~17:00

ひどい肩こり!ここまでならマッサージで改善します

肩こりを改善するのならマッサージと思われる方も多いようです。

確かに、肩こりの時にマッサージをしてもらうと気もちがイイですよね(#^^#)

しかし、マッサージしてもらっても翌日にはもう肩こりでつらくなっていませんか?

マッサージで肩こりは一時的に楽には出来ても、ずっと改善した状態を維持できるのでしょうか?

今回は、マッサージで改善する肩こりについてお話ししますね(^^♪

マッサージで改善する肩こりとは

・普段は肩こりはなくて、パソコン作業などの細かい手作業をして肩こりになってしまった場合。

・スポーツをしたり、引っ越しで重いものをたくさん持つなどして肩こりになった場合。

このような肩こりは、マッサージでほぐしてもらえば改善します。

※しかし、慢性になってしまった肩こりはマッサージでの改善は期待できません。

マッサージで改善しない肩こりとは

・姿勢が悪いことからくる肩こり

・ストレスからくる肩こり

・睡眠不足からくる肩こり

これらの肩こりは、筋肉をマッサージでもみほぐしても原因が筋肉ではないので改善は難しいでしょう。

このような、筋肉が原因ではない肩こりを改善するには、

・姿勢が悪い事が原因なら姿勢を良くすることが必要です。

・ストレスからくる肩こりなら、ストレス対策が必要です。

・睡眠不足が原因なら質の良い睡眠を適切にとることが必要です。

もし、自分の肩こりの原因が全く分からないと思われるなら、お気軽にごお問い合わせください。

さあ、あなたも自分の肩こりの原因を考えることから肩こりの改善を始めてみませんか?

082-274-3092