広電宮島線古江駅から徒歩7分

カイロプラクティック
オステオパシー

広島市西区庚午中4丁目20-19山崎ビル1階

082-274-3092 完全予約制

休診日
日曜・祝日・木曜午前
受付時間
午前 9:15~13:00 / 午後 16:00~20:30
※土曜の午後のみ 14:30~17:00

その腰痛~運動不足のせいかも!?

地味ーに続く腰痛 普段デスクワークで運動 しないから運動不足で腰痛になったのかもしれない。

だったら、運動すれば治るかもって思いますよね。

でも、それってもしかしたら間違ってるかもしれませんよ。

運動が効果的な腰痛

デスクワークでずっと座っていて、腰の筋肉のリンパの流れが悪くなっているなら運動した方がイイ場合もありますよ。

リンパの流れは運動すると良くなるのです~(^_^)v

リンパの流れが良くなれば腰の筋肉の中に溜まった老廃物(ゴミのようなもの)が流れ流ようになります。

そうすると新鮮な酸素や栄養が筋肉に流れてくるので、筋肉が柔らかくなり腰痛が改善されますよ~(^_-)-☆

運動したらひどくなる腰痛

例えば、普段はデスクワークでずっと座っていて子供の運動会があって急に走ったり、跳んだりして翌日朝起きたら腰が「イタタッ」なんて時は腰に炎症が起きてるかもしれないです。

腰に炎症が起きてる時は熱を持ってます。

なので、そういう時は冷やした方がGOOD! 運動したら余計に熱を持ちますのでダメですよ~。

って感じで炎症があって熱を持ってたら運動したらダメで、普段から動いてなくてリンパの流れが悪くなっているような人は運動したら腰痛に効果あるかも。

これが正解なんですが、意外と判断するのが難しいんですよね。

まず、熱を持ってるかどうかを見極めるのが意外と難しい!

普段から人の体を触って、熱の有り無しが分かってないとハッキリ言って無理です。

また、人の体は熱の有り無しだけで判断できないイレギュラーな事もあります。

ですから、運動して効果あるかどうかはキチンと病院や整骨院で教えてもらうのが確実です。

その点、整骨院の先生なら腰痛治療の専門家ですので丁寧に話を聞いて質問にも答えてくれますし、何より施術してもらって楽になって帰ることが期待できますよ。

ですので、素人判断せずに整骨院に行くチョイスをお勧めします。

腰痛治療なら広島市西区庚午中大谷整骨院へ

広島市西区で腰痛治療に実績のある整骨院をお探しなら、古江駅より徒歩7分の【庚午中大谷整骨院】へお越しください。

庚午中大谷整骨院は、腰痛をはじめ、肩こり、むちうち、頭痛でお困りの多くの患者さんが来院されています。

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